Coaching van volwassenen

"Wanneer de weg ophoudt, verander. Na verandering kun je verder".

I. Tjing.

In mijn rol als coach werken we samen aan een positieve invloed op je carrière en/of je privéleven. Ik hecht veel waarde aan een fijne relatie tussen coach en cliënt (coachee) door actief te luisteren en oplossingsgericht te werken.
Het opsporen, vinden en inzetten van antwoorden is verantwoordelijkheid nemen voor je eigen proces. En ja zeggen tegen alle innerlijke rijkdommen die je hebt. 
Coaching vereist dus naast zelfreflectie een handelend omgaan met persoonlijke bewustwording. Doen en inzetten wat je hebt ontdekt en verantwoordelijkheid nemen voor wie je bent en wat je in je hebt. 

Echtscheiding:
Door een echtscheiding verandert je situatie letterlijk. Er komt veel op je af en er kunnen zich situaties voordoen waar je voorheen niet mee te maken hebt gehad. Denk hierbij aan een gedeelde opvoeding waardoor je taken dient uit te voeren waar je voorheen minder tot niet mee bezig was.
Door hier samen naar te kijken kan er in kaart gebracht worden aan welke doelen je wil werken. Het ontwikkelen van zelfreflectie is hierin van groot belang.

Vader coaching:
Net zoals vele andere vaders ben ik zelf ook tegen heel wat uitdagingen aangelopen in het leven. Het ene makkelijker op te lossen dan het andere.
In mijn sessies wil ik graag samen met je stil staan bij wie je bent als persoon en wat je wil bereiken of veranderen. Dit hoeft niet op de traditionele manier van aan een tafel zitten en je gevoel op tafel gooien. Dit kan op een manier die jij zelf wil!

Stress en burn-out:
Vaak ontstaat een burn-out door een combinatie van te veel stress en te weinig rustmomenten, zowel thuis als op het werk. Om stress en burn-out bij de bron aan te pakken, gaan we samen op zoek naar het probleem achter het probleem. Door belemmeringen in het leven in kaart te brengen is de eerste stap naar herstel gezet.
 

Onder mijn begeleiding ga je zelf steun van werkgever, familie en vrienden organiseren. Ik help je om je energie en conditie te herstellen. Om een terugval te voorkomen begeleid ik je bij het versterken van bepaalde competenties, zoals onderhandelen en plannen. Met stress en burn-out coaching leer je hoe jij stressklachten in de toekomst kan inperken en op een gezonde manier met stress kan omgaan.